Les émotions

Les émotions

Comment ça marche ?

Pourquoi vivons-nous tant d’émotions ?

Voici un tour d'horizon du fonctionnement du centre émotionnel

Le Système

Nous avons tous besoin d’un cadre et de limites car ce sont les fondements de notre sécurité. Pour cette raison, depuis tout petit notre environnement familial, culturel et sociétal nous transmet des codes, des règles et des comportements à adopter. Ceci est précieux et permet à chacun d’acquérir une stabilité, un ancrage pour s’intégrer et évoluer dans le monde. Mais arrive un moment ou tout est remis en question...

L'Individualité

Chacun développe une identité basée sur l’environnement au sein duquel il a évolué. Mais arrive un stade où c’est l’individualité qui cherche à s’exprimer pour répondre à ce qui était en dormance chez soi. Lorsque cette individualité n’a pas la place et/ou la liberté de se manifester, s’installe alors des conflits internes voire de la culpabilité qui sont le reflet du trop grand écart qu’il existe entre nos besoins profonds et les codes et limites sur lesquelles nous nous sommes construits. L’individualité a du mal à prendre sa place et s’intégrer car les besoins réels ne sont pas nourris. S’installe alors une adaptation pour endurer, supporter et survivre dans le milieu dans lequel on évolue. Cette adaptation qui évolue en sur-adaptation permet de rebondir et continuer à coller au cadre dans lequel on évolue mais finit par devenir contraire voire nocive à son propre cheminement et évolution.

L'Alerte émotionnelle

Quand l’individualité a du mal à prendre sa place et s’exprimer pleinement, des décalages émotionnels apparaissent. Il ne s’agit pas de faire disparaître les émotions car elles sont un indicateur précieux de ce qui se passe en soi, mais il s’agit d’apprendre à vivre ses émotions au bon moment et d’une manière qui nous honorent. Car quand les émotions sont étouffées et réprimées, commence à naître un comportement qui n’est bénéfique ni pour soi, ni pour les autres. Avec à terme, des dysfonctionnements physiques, relationnels, que ce soit sur le plan personnel, familial ou professionnel.
Apprendre à vivre l'émotion au bon endroit et au bon moment est la clé fondamentale pour être pleinement présent à soi, à son potentiel et aux autres.

L'Attitude

Quand le décalage entre sa propre identité et le cadre dans lequel on évolue devient trop grand, l’état d’esprit commence à dégringoler, les états internes et l’attitude générale deviennent alors peu propice à une évolution constructive. On ne se reconnaît plus vraiment et le sentiment d’être incompris(e) ne cesse de s’accroître.

Les Comportements

Les besoins profonds n’étant pas nourris, tout un tas de dysfonctionnement commence à apparaître. Ces dysfonctionnements peuvent apparaître sous différentes formes, que ce soit par la maladie ou dans un rapport aux autres conflictuels voire inexistant. Des incohérences entre pensées et actions commencent à se produire, incohérences qui peuvent paraître minimes au départ mais qui ne cessent de prendre de l’ampleur. S’installent alors des comportements et réactions décalées voire disproportionnées dans certaines situations.

Les Clés

Explorer ses émotions, ses blessures, ses limites et les appréhender. C’est l’accompagnement que je vous propose pour vous reconnecter à vous même et à vos besoins réels. Il s’agit d’un travail profond et opératif qui ne vous garantit aucunement “Amour, gloire et Beauté” mais vous offre la possibilité d’accéder à quelque chose qu’aucune publicité marketing n’est capable de vous offrir. Et ce quelque chose dont je parle ne peut même pas être conceptualisé et imaginé par qui que ce soit car il s’agit du “Vrai Vous”, celui que vous ne pouvez soupçonner exister mais qui lorsque vous commencerez à le découvrir vous fera changer de paradigme. Vous accéderez à davantage de maitrise de vous même et la possibilité de porter vos projets s’ouvre à vous. Vous commencez alors à valider le sens de votre vie selon votre propre grille de lecture.
Venez découvrir la lumière qui se cache derrière les comportements qui vous coupent de vous-même et du monde.

Nous sommes tous en quête de notre nature profonde, la retrouver et l'exprimer est notre seule et unique mission

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Atelier en ligne

Objectifs 2022 : de la réalité au rêve et du rêve à la réalité

2h30 d’atelier pour toi qui te dis que :
🤦‍♀️ 2022 est là, une nouvelle année que tu ne sais pas par quel bout prendre,
🤦‍♀️ Tu as un rêve, un projet de cœur mais tu ne sais pas comment l’entreprendre et passer à l’action,
🤦‍♀️ Tu es trop dans ta routine, ton quotidien et avoir un rêve, un projet, tu ne sais plus ce que ça veut dire
 
Ce que tu vis et te dis intérieurement :
🔄 Tu te dis, « ok je n’ai pas à me plaindre » mais il y a quelque chose en toi qui ne s’exprime pas vraiment, des choses que tu voudrais quitter et d’autres que tu voudrais entreprendre mais tu te sens bloqué,
🔄 Tu te sens en décalage avec ce que tu es à l’intérieur et ce que tu exprimes à l’extérieur,
🔄 Tu te dis que cette stagnation est dû au covid, à ton job, à tes responsabilités familiales, ou même pire tu te dis que c’est ton schéma familial qui induit cela,
🔄 Tu as visionné pleins de vidéos et lu des livres mais rien ne fonctionne
 
Que faire et comment faire ? Inscris-toi à cet atelier  qui te permettra de  :
💎Comprendre les éléments/facteurs qui te font stagner,
💎Venir mettre de la clarté sur ce que tu vis en lien avec tes origines familiales,
💎Identifier ce qui est vraiment important pour toi,
💎Redéfinir tes champs d’actions,
💎Sortir d’un pseudo-confort pour aller vers une vie plus épanouissante,
💎Te concocter une feuille de route pour les 5 ans à venir,
💎Repartir avec un projet concret et définir tes priorités pour cette année 2022
 
📜🌞 Cet atelier va te faire basculer vers la partie motrice et éclairée de toi-même, celle qui te mettra sur la voie de l’épanouissement et de l’équilibre.
 
👉 Un atelier conçu et animé pour te faire toucher du doigt l’importance de trouver l’équilibre entre le rêve et la réalité. Le rêve est connecté aux besoins du cœur et la tête au besoin de la vie matérielle. Être trop dans un pole génère de la stagnation et des remises en question perpétuelles.
 
🧐 Si tu es trop dans le rêve, cet atelier te permettra de revenir à la réalité et si tu es trop dans la réalité de t’autoriser à rêver à nouveau pour enfin concrétiser ce qui t’anime.
 
A bientôt
Nadya

6 février 2022

16h à Paris - 10h au Québec